Контакты Главная Главная Новости Фотогалерея Акции
 Отзывы о нас на Флампе

      Продолжается набор в группы детской и взрослой йоги. 

Продолжается набор в группы детской и взрослой йоги. Уважаемые родители! Наш Центр приглашает детей для занятий йогой и танцами.
 
 Занятия проходят в игровой форме.
 
 Взрослая йога проводится: вторник и пятница с 19.15 до 20.30

 Запись по телефону 342-20-28 ежедневно с 10.00 до 20.00.

 

 Занятия детской йогой включают в себя:

- познание нераскрытых возможностей организма;

- упражнения на гибкость, силу, концентрацию и расслабление, координацию и пластику;

- дыхательные упражнения;

- поддержка и закрепление правильной осанки;

- игровые упражнения направленные на мышление, внимание, память и воображение.

Под контролем опытного инструктора, йога позволяет детям достичь многого:

- контролировать собственное поведение и настроение;

- помогает развивать своё тело и душу;

- глубже познать себя,свои силы и мир в целом.

Польза асан применяемых в комплексах йоги для детей:

- укрепляют нервную систему и внутренние органы ребёнка;

- прорабатывают подвижность суставов;

- укрепляют все группы мышц, делая их крепче и эластичнее;

- развивают у детей силу воли, внимание;

- стимулируют полноценную, хорошо сбалансированную работу двух полушарий мозга: левого (логика и

рациональность), и правого (воображение, заложенные изначально творчество и интуиция).

Дорогие родители! Мы поможем Вам сохранить всё самое лучшее, что изначально заложено

в наших детях.

Позвольте им расти здоровыми, сильными, красивыми и счастливыми!

 

Группа взрослых занимается ХАТХА-ЙОГОЙ ("ха" - ум, ментальная энергия и "тха"- прана, сила жизни)

Хатха-йога - это хорошее здоровье и долголетие. 

Выполнение асан способствует улучшению подвижности и гибкости суставов, повышению выносливости,

благотворно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринную и пищеварительную системы,

снижает тревожность, улучшает внимание и память.

С помощью дыхательных упражнений практикующий учится управлять праной (жизненной энергией).

Движение тела и течение мысли неразрывно связаны с дыханием.

Осознанное дыхание помогает сознанию сконцентрироваться, а также позволяет практикующему достичь

крепкого здоровья и долголетия.

 

все новости

©cемейный центр "Альтаир"
редизайн сайта компания RRXX.RU