Контакты Главная Главная Новости Фотогалерея Акции
 Отзывы о нас на Флампе

Йога "Мама и малыш"

 Йога "Мама и малыш" - это комплекс специальной гимнастики, в которой учавствуют мама и ребенок                                                     от 5 мес. до 3 лет.

Из-за постоянных забот о малыше и доме молодым мамам часто не хватает времени на себя. Центр "Альтаир" предлагает Вам специальный курс йоги "Мама и малыш", который позволит маме заниматься собой, не прерывая общения с ребенком.

Послеродовая практика учитывает физиологические особенности женщины и позволяет восстановить свою форму после родов, укрепить все группы мышц, снять физическое и эмоциональное переутомление и наполниться позитивной энергией, пока ваш малыш интересно проводит время играя с другими детками. 

ced94c0aee60901 main

postpartumyogaПольза для мам:

Профилактика и лечение послеродовой депрессии, эффективное восстановление, коррекция и поддержание формы тела.

Польза для малышей:

Укрепление телесно-эмоционального контакта с мамой. Развитие правильной двигательной активности, красивой осанки, мелкой и крупной моторики (в будущем, ровного почерка и четкой речи). Развитие вестибулярного аппарата, социализация и первое общение со сверстниками. 

Как проходят занятия:

Пока мамы занимаются , малыш находится в её пространстве (лежит рядом, ползает или уже ходит) и знакомится с обстановкой. В любой момент малыша можно покормить, переодеть. Мама плавно подстраивается под ход тренировки, а преподаватель, в свою очередь, корректирует подачу упражнений так, чтобы максимально эффективно выстроить занятие. 

Важно! Берите с собой всё, что обеспечит комфорт для Вас и Вашего ребёнка (салфетки, памперсы, игрушки и т.д.). 

Йога "Мама и малыш" - это уникальная возможность заниматься йогой вместе со своим ребенком. Занятия вдвоем - прекрасное время для общения, которое дает здоровье, красоту и хорошее настроение!

 

 

©cемейный центр "Альтаир"
редизайн сайта компания RRXX.RU